Metas para uma vida saudável

Durante este tempo que fiquei fora, tive uma filha e engordei, tracei metas para manter uma boa saúde e ter um corpo no minimo como era antes!!
Tarefa difícil... Iniciei com caminhadas, passei para a corrida. A sensação é muito boa. Mais eu sabia que precisava de mais. Comecei a fazer uma reeducação alimentar. Emagreci uns quilos e o melhor apaixonei pela vida de atleta.
Meu antes e depois. Falta a de 2016

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